媽咪們必看!免費領取嬰幼兒贈品
快填表搶名額:http://goo.gl/PI89ba
女星拍浴照倒影驚見攝影師露鳥!妮妮看他膝蓋流血好自責逼哭爸爸
▲包偉銘新歌挑戰麥可傑克森舞蹈。(圖/東聲唱片)
劉依純佩服老公包偉銘的毅力,覺得他的意志力堅強,所以戲稱他為「強哥」,「強哥」更成了2人的私密暱稱。暌違1年發片的包偉銘,首波主打《Fun Fun Fun》也是招牌舞曲,新歌MV已在YouTube首播。
秦偉被爆獵豔60多人31張私訊曝光..
歐陽妮妮疑禁足卻爆和友喝酒玩樂
《妹妹》超Q童星吳若瑄變身美少女
蛇精男1天14針玻尿酸:臉全是針孔
小歪閃婚「黃姓圈內人」原來是他
濱小步爆哭「他一直壓我的頭」
朴容夏輕生6年蘇志燮掃墓悼友
劉樂妍控製片人逼陪睡!公開私訊
藝人包偉銘出道35年,今年52歲的他再度出專輯,在新歌《Fun Fun Fun》中大跳Locking舞蹈,也挑戰麥可傑克森舞步向他致敬。去年剛與藝人劉依純結婚,包偉銘這次也在愛妻鼓勵下,努力鍛鍊身材肌肉,在新專輯封面大尺度露胸毛及健壯腹肌。
▲包偉銘努力瘦身,減重15公斤。(圖/東聲唱片)
朴信惠「超逼人」激瘦食譜公開!
劉品言辣蹦豪乳公開舉重80kg健身..
Kid腳扭傷腫成麵龜許維恩心疼
包偉銘先前忙於演藝工作,抽不出時間到健身房運動,最高曾胖到81公斤,塞不下以前的合身衣服,後來在老婆劉依純的建議下,上網搜尋健身影片,自我鍛鍊核心肌群。他每天早上7點半準時起床,開始依影片指示鍛鍊,並考量體力搭配適量啞鈴、滾輪、伏地挺身,搭配飲食控制,只吃豆類製品、雞胸肉以及用魚油煎烤的食物等,現終於瘦回66公斤,前後減重15公斤。
陽帆演唱鬧暴動!巧克力花被拔光
▲包偉銘新專輯炸毛露腹肌。(圖/東聲唱片)
記者盧薇淩/台北報導
- 兒童美語線上教學網站 助孩子輕鬆實踐夢想 兒童美語線上教學網站
- 英文兒童繪本線上看 立即索取0~3歲寶貝驚喜幼教贈品 英文兒童繪本線上看
- 兒童學英文影片 限量免費送,親子一起互動開心Fun 兒童學英文影片
- 兒童英文單字遊戲 多重好禮及貼心服務讓美語學程開心又自信 兒童英文單字遊戲
- 短篇英文童話故事 您的 30 秒,換取寶寶的無限未來! 短篇英文童話故事
- 兒童英文歌曲歌詞 提早啟動寶寶潛能! 兒童英文歌曲歌詞
- 免費幼兒英文網站 限量免費送,親子一起互動開心Fun 免費幼兒英文網站
- 兒童學英文網站 體驗 DVD:讓孩子輕鬆開心地接觸美語世界 兒童學英文網站
- 幼兒美語學習網站 立即填表索取限量幼兒美語體驗組 幼兒美語學習網站
- 兒童語言學習書 獨特美語學習方法 兒童語言學習書
61A198140FB7A91F
文章標籤
全站熱搜